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今月から始めたTOKYO sanpo RIDEは、30日の最終日曜日が休日TOKYO sanpo RIDE。代々木公園に集合して、東京の名所をめぐる30km。「今日は東京見物ツアーです」と始まったライドは、2回目参加の秦さんのおかげで、信号ごとに会話が絶えない楽しい一日になった。「ここは増上寺です。徳川家の菩提寺で、春日局も眠っています」「清洲橋は男橋ともいわれていて、橋の形状はドイツのケルン橋をお手本にしています」なんて、ガイドブックのように、コース上の20のポイントをご案内。皇居のパレスサイクリングでは、集客用と銘打って、撮影もお願いした。今回は初めて、人形町で自由休憩30分、という時間も設けた。鯛焼きを食べたり、お土産を買ったり、それぞれ思い思いに楽しんでいただけたようで、私は秦さんと酒悦で漬物の買い物をして、鯛焼きも食べた。ゴールの代々木公園に戻ったら、小径車で参加の金子さんが、「すごく贅沢でした」と言ってくれた。
今月は中盤以降の日曜日はライドイベント。この間はたまライドvol.7尾根幹コースだった。4月の水をめぐるコースに参加した、東さん母子が来てくれた。中学生の祐輝くんとお母さん。半年ぶりの祐輝くんは大きくなっていて、速くなっていた。最後の旧道の登りでは、楽々大人を追い越していた。サイクルステーションに迎えに来たお父さんが、「ギアを大き目のに替えておいたから。ギア、残っただろ」「うん」。ギアを残す余裕ぶり。まだ走り足りないようだったけど、すぐに隣の部屋に行き、「弱虫ペダル」を読みふけっていた。男性3人は、揃って「100km魅力ありますね」と1月の多摩川100Kに興味津々。「ロングの目標みたいですね」と言うと、「まだ無理だなぁ」と言っていた60代佐野さんが、後日申込みをしてくれていた。来月のTOKYO ウイメンズ・ライドは申込みがすでに3人。全員30代、楽しいライドになりそうだ。
早いもので、佐渡から３週間が経った。でも、あの暑さが嘘のように、そしてあの時晴れたのが最期のように、９月は晴れない。撮影に行きたいのに、まったく晴れない。最後の日曜日、およそ３週間ぶりに晴れて、その日はたまライドだった。ハーフの高校生が参加した。185cmの長身で、カナダ人の優しそうなお父さんが車に自転車を乗せて送ってきた。家が近くだったので、帰りは責任を持って送り届けると約束すると、お父さんは「それは助かります」と言って帰っていった。今まで40kmしか走ったことのない一人息子を心配していた。少ない人数だったので、自己紹介をして、すぐに打ち解ける。彼も「人と走ったことがないので、何か気をつけることはありますか」なんて、ところどころ大人びていた。コーヒーショップでアルバイトした資金で買ったスペシャライズドのロードは、長身の彼らしく、ヘッドチューブが異様に長い。玉川上水を走っていると、「多摩川はいいね。井の頭通りは車が多くて嫌い」と、羽村の方向を向いて言っていた。大人たちに挟まれて、無事に帰り着き、約束どおり、一緒に多摩川を走って帰った。途中、一般道路を走っている時に「すみません、シリアルバーを食べたいので、多摩川で止まってもらっていいですか」と言う。走りながら食べられないみたいだった。結局、狛江近くのコンビニで休憩したのだけど、「もう57kmも走ってる。今まで40kmしか走ったことないから、疲れちゃったよ～」とバーをほおばっていた。少しハンガーノック気味で、汗を拭き拭き「今日は暑いね～」と、許容量を超えたのか、急に子供っぽくなる。100Kも申し込んでいるので、「じゃあ、次は100kmだね」と言うと、「（アップ＆ダウンが）大変？もっと練習してきます」と、にっこり笑って帰っていった。春から、京都で美大生になるらしい。
私にとって17回目となる佐渡国際トライアスロンが終了。とにかく、これだけ出ている中で、一番きついレースとなったのと、加齢による疲労度MAXで、3日経ってもまだ手足、顔は浮腫み、筋肉痛もひどい。昨日は保坂くんにだいぶほぐしてもらったけど、「こんなに固いんですね、筋肉」って、びっくりしてた。一度も雨が降らなかった佐渡も経験がなく、月曜日までピーカンだった。今回は3人での参加だったが、3人とも練習不足で、気持ちは沈み気味。絹ちゃんにいたっても、「今回は完走できるかな」なんて、チョー弱気であった。なにせ、前日に会場まで買い物がてらのサイクリングのあと、一人でプールに1500m泳ぎに行ったほど。私はといえば、ランができていなかったけど、緊張感はなく、それでもなかなか寝付けなかった。駐車場に車を停めて、とぼとぼと歩いていく。トランジットでは、いつものメンバーに会い、隣の人と話し、そして応援できていた阿佐美さんがゲートで呼ぶので、しばらく話した。今年は宮古とチューリッヒ、スイスはタイムアウトだったとか。スイムチェックに入ったら、もうスタートするしかない。去年から一辺の長い二等辺三角形、Aタイプは2周。今年は水が澄んでいて、バトルはないのかと思いきや、岸に向かう最後の900mでうねりがあり、泳ぎにくくなった。人が何度も前を横切る。頬っぺたをなぐってきたオヤジに手足で反抗すると、お尻をつかまれた！平泳ぎもいるから蹴られるし、今年も散々。タイムもひどく悪かった。トランジットに行くと、私の両側のバイクがすでになく、あーあ、って感じで。バイクで走り出し、それでも前を追いかける。バイクではトータル10人ぐらいの女子は抜いたかな。小木の坂が終わり、残り2つの登りが終わると、もう坂はない。ところが、最後の海岸線も向かい風。後ろからきたパックに付いて、6人ぐらいで会場へ向かう。いよいよ、ラン。バイクでも体や頭に水をかけていたけど、尋常な暑さではなかった。走れるのかな、と走り出すが、どうにもこうにもスピードは出ない。私の前でバイクゴールした女性は、ランに入っていきなり歩き出した。その他、横には男達がゾロゾロと歩いてる。こんな光景は初めて見た。最初のエイドで、頭から水をかぶり、スポンジをもらって、肩に入れる。金丸のエイドを過ぎて、畑の道へ出ると、そろそろ知り合いにも会う。コーキさんが来たので、「もう止めたいよ～」と言うと、「がんばって」とハイタッチ。がんばれるのかな。折り返しまでが長かった。何度も頭から水を浴び、私設エイドの人にメロンやスイカをもらい、それでも陽射はどんどん強くなった。ちょうど、暑い時間帯を走っているのだからしようがない。この日、気温は34℃。とにかく、ジリジリとした陽射が強い。折り返して少しは楽になるかと思ったが、さらに厳しい。次のエイドまで2.6kmでーす、とボランティアの女の子は言うのだけど、そこまで行けるんだろうか。最後のエイドで、少し脹脛がピクピクし出した。残り2km、さらにゆっくりになって、また抜かれる。最後の商店街で、残り500m。なんとか、ゴール。ヤングが待っていたが、「俺、5kmでやめました」芝生では、みんな寝転がってる。私も腰をおろす。本当につらかった。お風呂へ行く元気もなく、荷物をようやく積み込んで、宿へ。しばらく横になった。
それにしても、暑い。猛暑という35℃以上の陽射とは比べものにはならないが、
湿度が90％近くある気温30℃は、どうにもこうにも堪える。
日曜日、あまり長い距離のランをやっていないので、先週も走った仙川へやってきた。
あわよくば、15kmくらいは走りたいもの、と川沿いの道に入って、早くも挫けた。
左のハムとお尻の間が痛いのと、息苦しさで、すぐに歩いてしまう。
また走り始めると、今度は気持ちが悪くなってくる。
時々、立ち止まって膝に手を当ててかがみこむ。この走る＋歩く、を繰り返して12km。
どうにかこうにか帰宅。あるのは絶望感のみ。
お盆休みに入る前から、少し凌ぎやすくなった。暦とおりに残暑。28℃のエアコン設定で快適。ロード練のあとは、モリンガのシャワージェルでさっぱりし、ヴァージンモヒートのアイスジェルでさっぱり。バカンスには行けなくても、家でバカンス気分になる。ソファに座ると、ひたすらリオ五輪観戦。決勝はたいがい夜中なので、見られる時間までねばったら、HD録画。朝起きて、結果を見ないようにして、録画で続きを見る。やはりLIVE映像が一番。柔道も水泳も、最初から見ていると、メダル獲得までの過程もわかって感動も増す。昨日からつけているのが、グイーンティのオーデ・コロン。ベルガモットの爽やかなトップノートから清々しいグリーンティへ、そしてジャスミンやツバキのエッセンスが重なり合うフローラルの香りへと変化する、とある。ベルガモットにはささくれ立つ気持ちを鎮静させ、抗炎症作用などの効果もあるとか。ミカン科の植物らしいけれど、とても爽やかだ。
暑い夏が8月になって、とうとうやってきたという感じ。朝晩はあまり感じないけれど、午後1時過ぎからカーッと暑くなる。今日は都心でも37℃、体温越えらしい。日曜日も、とても外には出られない様子だったので、ずっとオリンピック漬けで、夕方になって、ようやく1時間だけランに出かけた。陽射しはなくても、十分に暑かった。それに、その後泳げることもなく。月曜日、曇り予報で、その後もずっと猛暑予報だったので、朝からコース試走に出かけた。8月のたまライドは100K。睦橋通りから秋川街道、美山通り、高尾街道、町田街道、尾根幹と続く100km。秋川の景色はきれいで、美山通り、高尾街道は緑の並木がアーチになっていて、涼しい。高原にでも来ているようないいコースだった。尾根幹に入る手前の鑓水で、サラダビュッフェ付のイタリアンランチ。かなりお腹いっぱいに食べてしまうので、その後の尾根幹の登りは少々辛い。矢野口まで行くと、あとは平坦。残り40km。特製Tシャツもデザインが決まって、あとは当日の天気のみ。いいコースだったので、また走りたい。
真っ青な空、モクモクと入道雲が出て、まさに夏休み真っ只中。多摩川のプールも、子供の声で賑わっている。7月のたまライドは、おそらく一番暑い時期のライドとなるので、熱中症の心配をしたが、思いの外、多摩川は涼しい。風が爽やかで、木陰に入ればひとごこちつく。距離は32kmと短く、しかも寄り道が多い。ほたる公園、田村酒造、羽村取水口、阿蘇神社、福生ブルーシールアイスクリーム、石川酒造、と6ヶ所も立ち寄って、最後の石川酒造ではお買い物タイムも取れた。止まる度に、そここで会話が始まって、自転車の話にもなり、時間どおり4時間後に到着した頃は、たっぷりと満足感があったのが意外。10歳のユウマくんが最後尾だったが、暑い中を最後まで頑張って、ダレずに帰ってこられた。ちょうど、１年前からこのコースを走っていることになるが、やはり夏のこの時期が景色としては一番きれいだ。緑濃く、水鳥もいて、涼しい風が吹く。水の近くは、やはり涼やか。終わって帰宅途中に、四谷橋辺りでゲリラ豪雨に合ったが、ライド中でなかったのは幸い。多摩川は逃げられるところがない。
今月のライドのテーマは酒造所。多摩川の源流に向かう福生、羽村近くには酒造所が多い。どこも江戸時代の創業で、水は自分のところで地下水をくみ上げて使っている。地ビールも作っているし、酒飲みには堪えられない場所だと思う。酒造所の蔵づくりも素敵で、ここが東京か、と思わせられる。東京都福生市、東京都羽村市、東京都昭島市。7月の終わりだというのに、多摩川を走っていると風が爽やかで、季節を忘れてしまうほど。一年のうちで、今月のライドが一番熱中症が心配だったが、今年は大丈夫そう。
野尻湖トライアスロン、今年からJTUポイント対象大会となって、U23、U19という大学生も参加するようになった。何年かぶりに説明会参加となって、エクステンションバーも外さなくてよくなった。数えてみれば、かれこれ9回目の参加になった。女子の参加はどんどん減って、去年は22人。今年はなんとか32人と増えた。開催日もいつもの七夕から2週間遅れて海の日三連休となったことで、道路は大渋滞。いつもより早めに出たのに、到着まで5時間半。おにぎりを持っていったので、車の中で食べられたのがよかった。SAも大混雑で、メンチカツを買うのが精いっぱいだったし。今年は、バイクランチのチーム部屋に混ぜてもらい、女性4人部屋で和気あいあい。これまでも何度か野尻湖で顔を合わせている人たちだったので、なんだか楽しい2日間だった。レースは、雨の心配はありません、と説明会でも言われていたのに、スイム開始前から雨。バイクも雨。下りが恐く、ランになって陽射が戻って、今度は暑く、結局全編辛いレースだった。ドロドロの体とバイクで、みんなで宿まで戻り、8人ぐらいでお風呂に入り、長野勢は表彰式へ出かけ、遠方の私だけ、教わったこの時期特製の焼きもろこしを買い、高速に乗った。焼きもろこしは甘く、美味しく、長い渋滞も無事に過ごせた。来年はおそらく来ないだろうけど、楽しい野尻湖だった。
