月: 2021年1月

週末の降雪予報は朝になっても雨のまま。ただ、気温が低いので、自転車はおろか、ランも外は走れそうもない。午後からはジムへ行くつもりが、これもいろいろあって外ランに変更。夕方は雨があがって、気温も低いので走りやすい。砧公園から馬事公苑へ行き、3周回。ランニングの人多い。向かいから人が来る時だけマスクをするが、汗でドロドロ。ジムは退会することになったので、これからは外ランのみ。大蔵のプールも回数券を買って、週に一度は行くようにしよう。今年はまだどうなるかわからないけど、トライアスロンはどうしても出たい。2年不参加だけは避けたいところだ。写真は私物のカモフラージュグッズ。新たにクロームのグローブとサコッシュが加わった。カモ柄だと、すぐに欲しくなってしまう、カモ病。

土曜日は気温19℃という小春日和になったものの、日曜日は一転して真冬の様相。日差しもないので、寒いったらない。自転車かランか迷ったものの、お正月以来、外を走っていないので、手袋はせずに仙川をめざす。そこから砧公園へ行き、外周を走って、さらに馬事公苑。ちょうど1時間で家に戻って、午後はジムのスタジオプログラムに参加する予定。筋膜リリースとあったのでチケットを取ったものの、この日は先生が代行でピラティスということ。入会当時に一度だけ受けたことがあるけど、結構きつかった記憶がある。意を決してスタジオに入ると、あれもしかして私1人？　先生に挨拶をして、なんとマンツーマンでのレッスン。ま、前回も受講者2人だったけど。ピラティスは主に体幹トレーニングなので、負荷を上げてやると結構辛い。しかも、1時間。途中で自分の故障箇所などをお話しして、レッスンは進む。内転筋がやっぱり弱いみたいだ。ちゃんとできていますよ、いいですねぇ、なんて言われながら無事終了。普段は用賀でレッスンをしているらしく、今度行ってみようと思った。下に降りて、筋トレを少しして、サウナ＆シャワーで終了。

冬のライドは身支度に時間がかかる。着るものを用意して、順番に装着し、ポットにコーヒーを入れ、シューズを履いて最後にシューズカバー。鍵を締めて、指付きグローブをはめる。やっと走り出すと、風は真北で向かい風。ちっとも進まない。ネックゲーターを引っ張り上げると、吐く息でサングラスが曇る。今日の気温は5℃、やっぱり寒い。体を温めようと、登りコースを選ぶけど、なかなか厳しい。ようやく、体が温まってきたのは、この日の中盤以降。尾根幹は、よくよく見ればゴルフ場が多い。アップ＆ダウンの多い丘陵地だからだ。今日は国際ゴルフ倶楽部の裏手から、町田街道の図師へ抜ける。車は少ない。涙と鼻水で、顔がガビガビだった。

年が明けました。年頭に緊急事態宣言という2021年、春頃には光明が見えることを願って、今年も走ります。年末も最後の日曜日に、この冬初めてのシューズカバーを付けて、鑓水までキャナリィロウへのランチライド。年末休みの日曜日だというのに、店は7割ほどの混み具合。今年もお世話になりました、とご挨拶してトータル65km。先週ほどの北風もなく、穏やかな冬の晴天。年明けは、3日から50km、4日は築地まで走っての40km、普段の恰好でSPDペダルでポタリング。どこをどう走っても、自転車は楽しい。